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Sunday, September 23, 2012

गर्भावस्था में क्या खाएं कि शिशु रहे हेल्दी ?

Posted by DR. ANWER JAMAL at 2:20 PM

गर्भावस्था में अंडे और मांस के सेवन से फायदा

गर्भावस्था में अंडे और मांस के सेवन से शिशु को होगा फायदा गर्भवती महिलाएं अगर अंडे और मांस का अधिक मात्रा में सेवन करें तो उनके बच्चों को बड़े होने पर तनाव संबंधी बीमारियां होने का खतरा कम हो जाता है। एक नए अध्ययन में कार्नेल यूनिवर्सिटी और यूनिवर्सिटी ऑफ रोचेस्टर मेडिकल सेंटर के वैज्ञानिकों ने कहा है कि अंडे और मांस में कोलिन नामक पोषक तत्व पाया जाता है। अगर गर्भावस्था के दौरान कोलिन का आहार के साथ अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो बच्चों के बड़े होने पर इसके बहुत लाभ मिलते हैं।
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