याददाश्त कमजोर होने का खतरा ज्यादा खाने से Diet

ज़्यादा खाना कर रहा है बीमार, इस्लाम की सच्चाई की गवाही देती हुई एक रिसर्च

पैग़म्बर हज़रत मुहम्मद साहब सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने सिखाया है कि

• अल्लाह के नज़दीक भरे हुए पेट से ज्यादा बुरा बर्तन कोई दूसरा नहीं है ।

• अपने पेट का एक तिहाई हिस्सा खाने के लिए , एक तिहाई हिस्सा पानी के लिए और एक तिहाई हिस्सा हवाकेलिए रखो।

यानि कि पेट भरकर मत खाओ वरना खाना तुम्हें ताक़त देने के बजाय बीमार कर देगा।
अब एक ताज़ा रिसर्च से भी यही बात साबित हुई है।
सुन्नत के तरीके में बेशक बरकत है।

देखिये:
http://aryabhojan.blogspot.in/2012/02/blog-post_29.html