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Thursday, May 9, 2013

रोजाना 1000 miligram से भी ज्यादा calcium रोजाना लेते रहे हैं उनके लिए Heart की बीमारियों से मरने का ख़तरा 20 गुना बढ़ा हुआ रहता है

Posted by DR. ANWER JAMAL at 11:53 AM

महत्वपूर्ण कायिक प्रकार्यों को सुचारू रूप चलाये रखने के लिए शरीर में मौजूद केल्शियम का 01% से भी कम अंश चाहिए. बकाया 99% हमारी अस्थियों और मुक्तावली में जमा रहता है. बालिगों के अलावा शेष भारतीयों को चिकित्सकों के अनुसार 1000 मिलीग्राम केल्शियम ज़रूर लेना चाहिए.फिलवक्त इसी पे विमर्श/विवाद ज़ारी  है.

अध्ययन के अनुसार जो महिलायें कुदरती तथा सम्पूर्ण रूप में कुल मिलाके 1400 मिलीग्राम केल्शियम से ज्यादा रोज हजम कर जाती हैं उनके लिए दिल की बीमारियों से मरने का ख़तरा दो गुना बढ़ जाता है. एक और अध्ययन के मुताबिक़ वह पुरुष जो रोज़ाना कम से कम 1000 मिलीग्राम केल्शियम रोज़ लेते रहते हैं उनके लिए दिल से सम्बन्धी बीमारियों से मर जाने का ख़तरा 20% बढ़ जाता है.
देखें पूरी पोस्ट लिंक पर जाकर :

दिल की बीमारी को दावत देती है कैल्शियम की गोली।

Thursday, May 09, 2013
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